Дикая морская рыба: 59 фото и видео

Дикая рыба- это рыба выросшая в естественных условиях, без влияния человека. Большинство рыб из этой подборки относятся к морским видам, исключение - судак, он распространен в пресных водоемах.

В условиях дикой природы обитают следующие виды любимой всеми красной рыбы: горбуша, кета, нерка, кижуч, голец, чавыча и пр. Самый узнаваемый и многочисленный из лососевых – горбуша.

Распространенные виды морских рыб: сельдь, минтай, кета, треска, скумбрия, окунь морской, горбуша, форель и другие.

Дикая рыба и морепродукты являются важным природным источником витамина D, который не так часто встречается в пище. Дефицит витамина D может приводить к депрессии, повышенной тревожности. Кроме того, он может стать причиной развития остеопороза, нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

В сыром виде разрешено употреблять всех представителей семейства лососевых, например, форель, семгу или горбушу. Сибас, дорада, тунец и марлин тоже безопасны, особенно если до этого они были заморожены. А вот речную рыбу сырой не едят! Это закон!