Антиоксиданты пищевые: 54 фото и видео

Частые вопросы

Какой самый мощный антиоксидант?

витамин С. Наиболее мощным и знаменитым из всех антиоксидантов является витамин С. Он относится к антиоксидантам водорастворимым.

Какие продукты содержат много антиоксидантов?

Наибольшее количество антиоксидантов содержится в ягодах: в чернике, ежевике, клюкве, малине и черносливе. Если говорить об овощах, то это свекла, артишоки, спаржа, брокколи, красная капуста, репчатый лук и сладкий перец. Также великолепными источниками антиоксидантов являются чай, красное вино и горький шоколад.

Что является природным антиоксидантом?

Натуральные неферментные антиоксиданты содержатся в продуктах питания (фруктах и овощах, растениях, специях). Их могут получать путем химического синтеза: это все аптечные витамины, минеральные комплексы, растительные экстракты, отдельные БАДы, ферментные препараты (супероксидисмутаза, коэнзим Q10).

Какие лучше пить антиоксиданты?

Возвращаем статус-кво!

Ацетил-глутатион. «Королевский» антиоксидант, который также обладает детоксикационными, противовоспалительными, иммуномодулирующими свойствами. ...
Карнозин. ...
Антиоксидантная формула. ...
Коэнзим Q10 . ...
Куркумин. ...
Дигидрокверцетин. ...
Витамин С. ...
Спирулина.

В каком напитке больше антиоксидантов?

Любой чай чем-то полезен, но считается, что зеленые сорта содержат в себе больше всего антиоксидантов. И это действительно доказано учеными. Так, например, в порошковом чае Матча в три раза больше антиоксидантов, чем в классическом зеленом чае.